No dia 16 de setembro, sexta-feira, das 18h às 19h30, o monge budista Gen Kelsang Geden, da Nova Tradição Kadampa - responsável por disseminar os mais de 84 mil ensinamentos de Buda pelo Ocidente - se apresenta pela primeira vez no auditório  ‘Antônio Meirisse’, da Unesp de Assis. Na ocasião, o monge profere a palestra gratuita ‘Meditação Expressa: Tudo sobre meditação’. Não é necessária inscrição prévia.

Já no sábado, dia 17, Gen Geden aprofunda os ensinamentos sobre o potencial mental com o curso ‘Tudo Depende da Mente: Como entender e controlar a mente’, que será realizado no Galpão Cultural, no centro da cidade. O curso acontece das 9h30 às 11h30, tem custo de R$ 25 por inscrição e as vagas são limitadas.

De acordo com Gen Geden, o objetivo da meditação é tornar nossa mente calma e pacífica. “Com a mente serena, podemos nos livrar das inquietações e do desconforto mental e sentir verdadeira felicidade. Se nossa mente não estiver em paz, não conseguiremos ser felizes, mesmo que nossas condições externas sejam excelentes”, explica o monge.

Segundo ensinamentos budistas, em geral, é difícil controlar a mente. Ela é como um balão ao sabor do vento - vai de um lado para outro, soprada por circunstâncias exteriores. Se as coisas vão bem, a mente fica feliz; se vão mal, reage tornando-se infeliz. Mesmo quando estamos felizes, essa felicidade não é completa. Por exemplo, quando obtemos algo que desejamos, uma aquisição ou um novo parceiro, ficamos excitados e nos apegamos a isso. Porém, como não é possível obter tudo o que desejamos e como estamos condenados a ser separados de nossos amigos e posses, o apego, ou ‘grude mental’, só serve para nos causar dor. Por outro lado, quando não obtemos aquilo que desejamos ou perdemos algo de que gostamos, somos tomados por desânimo e irritação. “Se formos obrigados a trabalhar com alguém que detestamos, ficaremos bravos e nos sentiremos prejudicados. Como resultado, nosso rendimento será afetado e o dia no trabalho se tornará estressante e insatisfatório. Essas oscilações de humor ocorrem porque estamos intimamente envolvidos com as situações exteriores. Parecemos uma criança que, construindo um castelo de areia, sente entusiasmo quando ele fica pronto, mas, logo a seguir, se decepciona ao vê-lo ser destruído pela maré”, conclui o monge budista.

PALESTRA GRATUITA
Tema: “Meditação Expressa: Tudo sobre meditação”
Local: UNESP-Auditório Antônio Meirisse. Av Dom Antônio, 2100, Parque Universitário, Assis/SP
Data e horário: 16/9, das 18h às 19h30
A palestra é gratuita e não há necessidade de fazer inscrições.

DIA DE CURSO
Tema: “Tudo Depende da Mente: Como entender e controlar a mente”
Local: Galpão Cultural. R Travessa Sorocaba, 40, Centro, Assis/SP
Data e horário: 17/9, das 9h30 às 11h30
Valor do curso: R$ 25,00
Informações e inscrições: http://budismocampinas.org.br/medite-em-assis/

Divulgação