Dia do Profissional de Educação Física destaca trajetória de Lena e evolução do Pilates

Neste 1º de setembro, Dia do Profissional de Educação Física, o portal Abordagem Notícias destaca a trajetória de Madalena Cardoso de Camargo, a Lena, profissional que há mais de três décadas dedica sua carreira à atividade física e que, desde 2010, tem no Pilates uma das principais áreas de atuação.

Ao longo dos anos, o Pilates ganhou espaço entre pessoas de diferentes idades e perfis. A modalidade reúne fortalecimento muscular, alongamento, equilíbrio, respiração, mobilidade e consciência corporal, com um trabalho que vai além da busca por resultados estéticos.

Entre os benefícios relacionados à prática estão melhora da postura, flexibilidade, força, equilíbrio, coordenação e mobilidade, além de maior percepção sobre os movimentos do próprio corpo. O método também permite que os exercícios sejam adaptados às condições e aos objetivos de cada praticante.

É justamente essa possibilidade de individualização que reforça a importância da orientação profissional. A avaliação, a execução correta dos movimentos, a respiração, o controle, a postura e a progressão dos exercícios fazem parte do trabalho e precisam ser acompanhados de acordo com as características de cada aluno.

O Pilates pode estar presente em diferentes momentos da vida, incluindo pessoas que buscam condicionamento físico, idosos, gestantes e mulheres no período pós-parto. Em qualquer situação, a individualidade e os limites de cada corpo precisam ser respeitados.

Para Lena, a profissão também está diretamente relacionada à promoção da saúde e à construção de uma relação mais consciente com o próprio corpo.

Uma trajetória que começou em 1995

A história profissional de Madalena Cardoso de Camargo na Educação Física começou em 1995. Durante mais de três décadas, ela passou por diferentes modalidades e acumulou experiências que contribuíram para a construção de sua atuação atual.

“Minha trajetória na Educação Física começou em 1995. Ao longo desses mais de 30 anos, atuei com diferentes modalidades, como musculação e hidroginástica, construindo experiência e conhecimento sobre o corpo e suas diferentes necessidades.”

Em 2010, o Pilates passou a integrar definitivamente sua carreira.

“Em 2010, o Pilates passou a fazer parte da minha atuação profissional e, desde então, tornou-se uma das principais áreas da minha carreira. Busquei especializações e aperfeiçoamentos, incluindo pós-graduação em Pilates e em Sexologia e Sexualidade com Ênfase em Psicologia.”

A formação também foi direcionada ao atendimento de públicos com necessidades específicas.

“Também me especializei em Pilates para gestantes e puérperas, desenvolvendo um trabalho especialmente voltado ao cuidado com o corpo feminino e às transformações presentes em diferentes fases da vida.”

Experiência compartilhada

Depois de anos de atuação, Lena decidiu também compartilhar o conhecimento adquirido ao longo da carreira com outros profissionais.

“Em 2022, criei o Workshop Lena Pilates, com o propósito de compartilhar minha experiência e metodologia com outros profissionais e contribuir para uma prática cada vez mais consciente e qualificada.”

O Lena Pilates tornou-se, assim, parte da continuidade de uma história construída entre estudo, experiência profissional e contato diário com pessoas que procuram no movimento diferentes caminhos para cuidar da saúde e da qualidade de vida.

“Hoje, o Lena Pilates representa a continuidade dessa história. São anos dedicados ao estudo, ao movimento e ao cuidado com pessoas, sempre acreditando que o exercício, quando realizado com conhecimento e orientação adequada, pode ser uma importante ferramenta para promover saúde, autonomia e qualidade de vida.”

Neste Dia do Profissional de Educação Física, a própria Lena resume o significado de uma escolha feita há mais de três décadas:

“Neste Dia do Profissional de Educação Física, celebro uma profissão que escolhi há mais de três décadas e que continua me ensinando, todos os dias, que cuidar do movimento é também cuidar de pessoas.”