No dia 06 de dezembro de 2024, às 19h30, a educadora física e especialista em pilates, Madalena Cardoso de Camargo, realizou um workshop exclusivo para mulheres, com foco na saúde e fortalecimento dos músculos pélvicos. Pensado especialmente para o público feminino, o evento abordou temas como incontinência urinária, fundamentos básicos do pompoarismo e incluiu exercícios práticos para melhorar a saúde íntima e a qualidade de vida das participantes.

De acordo com Madalena, o workshop foi um grande sucesso, proporcionando uma experiência transformadora às mulheres presentes. Ela destacou que a combinação de teoria e prática, conduzida de forma leve e acolhedora, foi essencial para o engajamento da turma. “Muitas mulheres chegaram com dúvidas e inseguranças, mas saíram mais confiantes, com ferramentas práticas para melhorar sua saúde íntima e qualidade de vida. Foi um momento de aprendizado leve, divertido e muito produtivo”, avaliou a especialista.

O evento, que teve como objetivo promover o autoconhecimento, o fortalecimento da autoestima e a melhora na qualidade de vida, superou as expectativas dos participantes. Com uma abordagem dinâmica e acessível, Madalena conseguiu desmistificar temas delicados e oferecer soluções práticas que foram amplamente elogiadas pela turma. Segundo o feedback das participantes, o equilíbrio entre teoria, prática e leveza foi o grande diferencial do workshop, tornando a experiência enriquecedora e marcante.

CONFRATERNIZAÇÃO

Na noite de quarta-feira, 11, para fechar o ano de 2024, Madalena organizou uma confraternização entre os alunos e professoras das aulas de pilates desenvolvidas no Estúdio Lena Pilates. O encontro foi na pizzaria San Felipe. 

Rosângela, Lena, Bárbara e Clara, professoras de pilates